nuovo iscritto

Ciao a tutti.
Mi iscrivo oggi dopo aver testato il "prodotto".
Ieri (16/5/2010) ho partecipato alla mia prima uscita.
Assolutamente impreparato dal punto di vista tecnico, (sia pratica che grammatica),
mi difendo un pò di più su quello fisico.

Ho visto le numerose iniziative interessanti e penso che sarò nuovamente presente in futuro.

Ho 39 anni e nella vita mi occupo di informatica.

A presto.

luca

Ciao Luca, benvenuto! Fa piacere tanto entusiasmo nonostante il tracciato fosse davvero dal punto di vista "tecnico e ludico" un po scarso, peggiorato dal flagello dei mezzi motorizzati che sui nostri territori è un problema grosso e temo di difficile risoluzione.
Grazie comunque a Pier per averci fatto scoprire un angolo di appennino che meritava di essere visto.

Beh direi che dal punto di vista fisico andavi come un treno. Si vede che lo spinning fa bene al fondo

Spinning forever. (dopo o prima della MTB come preferite)...
(Date le ultime vicissitudini mi corre l'obbligo di chiamarlo Indoor Cycling... Noi istruttori siamo monitorati da vicino e basta una parola sbagliata... e zac!)

A parte tutto,l'indoor cycling aiuta molto. Dipende anche dall'istruttore eh? ^___^. In generale però puoi fare un'allenamento sia aerobico che anaerobico, puoi fare allenamenti tecnici basati su ripetute, fartlek e tanto altro...
In aggiunta c'è il fatto che, se la lezione è costruita bene, si riesce a staccare la testa, pur affrontando un impegno fisico importante.

Ad ogni modo qui il tema è un altro. E mi affido a voi anche per migliorare la mia tecnica su bici da montagna.

Alla prossima

benvenuto tra noi!!ci vediamo alla prossima uscita,ciao!!

ellegi ha scritto:... ripetute, fartlek e tanto altro...

sto già sudando

ellegi ha scritto:.. E mi affido a voi anche per migliorare la mia tecnica su bici da montagna.

Sei il candidato ideale per il corso MTB dell'anno prossimo

Pier ha scritto:
Sei il candidato ideale per il corso MTB dell'anno prossimo

Beh come minimo...